vhs kocht vegetarisch vegan

In unseren Kochkursen steht klimafreundliche Ernährung im Mittelpunkt, um aktiv zu den 17 Zielen für nachhaltige Entwicklung (SDGs) beizutragen. Sie erwerben nicht nur praktische Kochkompetenzen, sondern auch umfassende Hintergrundinformationen, die Ihr nachhaltiges Denken als Verbraucher:in stärken.

Wir setzen uns für SDG 3 ein, indem wir Ihnen zeigen, wie eine vegetarische und vegane Ernährung gesundheitliche Vorteile bieten kann. Durch den ressourcenschonenden Einsatz von Lebensmitteln in z.T. Bio-Qualität fördern wir SDG 12 und reduzieren Plastikmüll.

Mit einem klaren Fokus auf SDG 13 unterstützen wir den Klimaschutz durch saisonale und regionale Zutaten. Informationsmaterialien, wie Saisonkalender und Tipps zur Abfallvermeidung, ergänzen unsere Kurse, sodass Sie neue, nachhaltige Gewohnheiten entwickeln können. Qualität und Verantwortung stehen bei uns an erster Stelle.

Kursangebote Kursdetails

Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Gesund älter werden – was wir heute für morgen tun können.

Gesund älter werden – was wir heute für morgen tun können.

Gesund älter werden ist kein Zufall. Viele Faktoren, die unsere Gesundheit im Alter beeinflussen, können wir bereits heute aktiv mitgestalten. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung bilden dabei wichtige Grundlagen für ein langes, selbst bestimmtes Leben.
Dieser Vortrag fasst die wichtigsten Erkenntnisse der Vortragsreihe zusammen und zeigt, wie schon kleine Veränderungen im Alltag langfristig zu mehr Gesundheit und Lebensqualität beitragen können. Im Mittelpunkt stehen Empfehlungen, die sich einfach und nachhaltig umsetzen lassen.

Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Freude und Energie älter werden möchten.

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