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Titel Beginn Ort Nr.
Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger Di. 13.05.2025,
19.00 Uhr
SSC Hagen (Tennisplätze) 251-30015
Hatha-Yoga: Bewegung und Lebensstil Do. 22.05.2025,
9.45 Uhr
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum 251-30158
Positive Psychologie für deinen Alltag Sa. 31.05.2025,
9.00 Uhr
Haus der vhs, O.9, Seminarraum 251-10606
Wer sich wohlfühlt, steigert den Heilungsprozess So. 01.06.2025,
9.30 Uhr
Haus der vhs, O.9, Seminarraum 251-10626
Vegan: Einfach kochen - genial lecker Mi. 04.06.2025,
18.00 Uhr
Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule, Küche 251-30509
Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger Fr. 06.06.2025,
18.00 Uhr
SSC Hagen (Tennisplätze) 251-30016
Inkontinenz – Wege zu mehr Kontrolle und Lebensqualität (für Frauen) Sa. 14.06.2025,
13.00 Uhr
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum 251-30304
Ayurvedisch kochen Sa. 14.06.2025,
10.30 Uhr
Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule, Küche 251-30510
Beckenboden - der Männerkurs So. 15.06.2025,
13.00 Uhr
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum 251-30305
Nordic Walking Di. 24.06.2025,
10.00 Uhr
Bahnhofsvorplatz U-Bahn Ahrensburg-Ost 251-30221
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Ihre Ansprechpartner

Portait von Beatrice Roggenbach

Beatrice Roggenbach

E-Mail: beatrice.roggenbach@vhs-ahrensburg.de

Telefon: 04102 8002-30

E-Mail schreiben

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von vhs-Gesundheitsangeboten.

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