vhs kocht vegetarisch vegan

In unseren Kochkursen steht klimafreundliche Ernährung im Mittelpunkt, um aktiv zu den 17 Zielen für nachhaltige Entwicklung (SDGs) beizutragen. Sie erwerben nicht nur praktische Kochkompetenzen, sondern auch umfassende Hintergrundinformationen, die Ihr nachhaltiges Denken als Verbraucher:in stärken.

Wir setzen uns für SDG 3 ein, indem wir Ihnen zeigen, wie eine vegetarische und vegane Ernährung gesundheitliche Vorteile bieten kann. Durch den ressourcenschonenden Einsatz von Lebensmitteln in z.T. Bio-Qualität fördern wir SDG 12 und reduzieren Plastikmüll.

Mit einem klaren Fokus auf SDG 13 unterstützen wir den Klimaschutz durch saisonale und regionale Zutaten. Informationsmaterialien, wie Saisonkalender und Tipps zur Abfallvermeidung, ergänzen unsere Kurse, sodass Sie neue, nachhaltige Gewohnheiten entwickeln können. Qualität und Verantwortung stehen bei uns an erster Stelle.

Kursangebote Kursdetails

Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte – was unser Körper jetzt braucht.

Ernährung in der zweiten Lebenshälfte – was unser Körper jetzt braucht.

Mit zunehmendem Alter verändern sich Stoffwechsel, Muskelmasse und Nährstoffbedarf. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, Vitalität, Beweglichkeit und Lebensqualität möglichst lange zu erhalten.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie Sie Ihre Ernährung an die Bedürfnisse der zweiten Lebenshälfte anpassen können. Dabei erhalten Sie wertvolle Ernährungstipps für den jeden Tag.

Der Vortrag richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und möglichst lange fit und selbstständig bleiben möchten.

Folgende Angebote könnten Sie ebenfalls interessieren: