Ernährung in der zweiten Lebenshälfte – was unser Körper jetzt braucht.

Mit zunehmendem Alter verändern sich Stoffwechsel, Muskelmasse und Nährstoffbedarf. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, Vitalität, Beweglichkeit und Lebensqualität möglichst lange zu erhalten.
In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie Sie Ihre Ernährung an die Bedürfnisse der zweiten Lebenshälfte anpassen können. Dabei erhalten Sie wertvolle Ernährungstipps für den jeden Tag.

Der Vortrag richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und möglichst lange fit und selbstständig bleiben möchten.