Faszien sind entscheidend für Ihre Beweglichkeit und Stabilität. Faszien umhüllen Muskeln, Sehnen und Gelenke und geben Ihrem Körper Form und Halt. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Faszien durch Eutonie dehnen und ihre Flexibilität steigern können. Durch achtsame Bewegungen, Druck und Berührungen lösen Sie Fehlspannungen und Verklebungen im Gewebe. Ihre Körperwahrnehmung wird vertieft. Sie erfahren, wie Sie durch sinnliches Lernen Ihr körperlich-seelisches Wohlbefinden fördern können.
Eutonie eignet sich besonders für Berufstätige, die viel am Schreibtisch sitzen oder körperlichen Belastungen ausgesetzt sind. Sie gleichen Ihre Körperspannung aus und können so besser mit den Anforderungen des Alltags umgehen. Entdecken Sie, wie Sie durch Eutonie Ihre Abwehrkräfte unterstützen und Ihre Lebensfreude steigern können. Nutzen Sie die Chance, Ihre gesundheitliche Fitness durch Verständnis für Ihr Fasziennetz zu verbessern.