Fit werden und bleiben

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger	Di. 13.05.2025, 19.00 Uhr	SSC Hagen (Tennisplätze)	251-30015
Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger	Fr. 06.06.2025, 18.00 Uhr	SSC Hagen (Tennisplätze)	251-30016
Inkontinenz – Wege zu mehr Kontrolle und Lebensqualität (für Frauen)	Sa. 14.06.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	251-30304
Beckenboden - der Männerkurs	So. 15.06.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	251-30305
Nordic Walking	Di. 24.06.2025, 10.00 Uhr	Bahnhofsvorplatz U-Bahn Ahrensburg-Ost	251-30221
Beckenboden stärken: Lebensqualität beginnt im Alltag (für Frauen)	Sa. 16.08.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30301
In der Schwangerschaft den Beckenboden optimal vorbereiten	Sa. 23.08.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30302
Rückenfit - Rückenkräftigung	Di. 02.09.2025, 18.15 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30268
Nordic Walking	Di. 09.09.2025, 10.00 Uhr	Bahnhofsvorplatz U-Bahn Ahrensburg-Ost	252-30221
Pilates	Di. 09.09.2025, 17.00 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30222