Fit werden und bleiben

Titel	Beginn	Ort	Nr.
„Starke Kids“ II: Selbstbehauptungs- und Verteidigungsworkshop für Kinder ab 8 Jahren	Sa. 18.10.2025, 10.00 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30007
„Starke Kids I“ Selbstbehauptungs- und Verteidigungsworkshop für Kinder ab 8 Jahren	Sa. 18.10.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30008
Inkontinenz – Wege zu mehr Kontrolle und Lebensqualität (für Frauen)	Sa. 25.10.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30304
Beckenboden - der Männerkurs	Sa. 29.11.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30305
Empowerment durch Boxen: ein Kurzworkshop	Mo. 12.01.2026, 16.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-50622
„Starke Frauen“ Frauen-Selbstverteidigung (Grundkurs)	Sa. 17.01.2026, 15.00 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	261-30006
Sanfte Fasziendehnung - mehr Beweglichkeit durch Eutonie	So. 18.01.2026, 10.45 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-30010
Pilates - mehr Beweglichkeit für den Alltag	Mi. 21.01.2026, 17.00 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	261-30253
Gesundheitsfitness für Männer - die Grenzen erweitern	Di. 05.08.2025, 18.30 Uhr	Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle	252-30219
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule	Di. 05.08.2025, 9.15 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30260