Fit werden und bleiben

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Schmerzen an Nacken und Schultern - Entlastung durch Eutonie GA	So. 10.05.2026, 11.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-30014
Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger	Fr. 15.05.2026, 19.00 Uhr	SSC Hagen (Tennisplätze)	261-30015
Selbstverteidigung mit Hilfsmitteln und Alltagsgegenständen – rechtssicher und praxisnah ab 18 Jahren	Sa. 30.05.2026, 15.00 Uhr	Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle	261-30008
Qigong für den Rücken und das Becken	So. 07.06.2026, 10.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-30013
Nordic-Walking für Anfangende	Mi. 10.06.2026, 9.00 Uhr	Treffpunkt: P+R - Parkplatz beim U-Bahnhof West	261-30123
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen	Fr. 17.07.2026, 8.00 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	261-30215
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen	Fr. 17.07.2026, 9.15 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	261-30216
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen	Do. 20.08.2026, 19.00 Uhr	Grundschule Am Aalfang, Sporthalle	262-30210
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen	Do. 20.08.2026, 20.05 Uhr	Grundschule Am Aalfang, Sporthalle	262-30211
Pilates & Faszien	Do. 27.08.2026, 18.45 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	262-30252