Fit werden und bleiben

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Nordic Walking	Di. 24.06.2025, 10.00 Uhr	Bahnhofsvorplatz U-Bahn Ahrensburg-Ost	251-30221
Gesundheitsfitness für Männer - die Grenzen erweitern	Di. 05.08.2025, 18.30 Uhr	Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle	252-30219
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule	Di. 05.08.2025, 9.15 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30260
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule	Di. 05.08.2025, 10.30 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30261
Gesunder Rücken - flacher Bauch	Di. 05.08.2025, 19.45 Uhr	Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle	252-30262
Adipositas - Kurs zur Körperwahrnehmung und Gewichtsreduzierung	Mi. 06.08.2025, 19.45 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30208
Herz-Kreislauf-Training	Do. 07.08.2025, 20.10 Uhr	Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle	252-30220
Gesunder Rücken - flacher Bauch	Do. 07.08.2025, 19.05 Uhr	Grundschule Am Reesenbüttel, Kleine Halle	252-30263
Beckenboden stärken: Lebensqualität beginnt im Alltag (für Frauen)	Sa. 16.08.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30301
In der Schwangerschaft den Beckenboden optimal vorbereiten	Sa. 23.08.2025, 13.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30302