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Titel Beginn Ort Nr.
Hatha-Yoga Mo. 28.04.2025,
17.45 Uhr
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum 251-30138
Hatha-Yoga Mo. 28.04.2025,
19.30 Uhr
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum 251-30139
Gelassen und stark mit Kundalini Yoga Di. 29.04.2025,
19.15 Uhr
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum 251-30147
Gelassen und stark mit Kundalini Yoga Di. 29.04.2025,
17.30 Uhr
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum 251-30148
Nordic Walking Di. 29.04.2025,
10.00 Uhr
Bahnhofsvorplatz U-Bahn Ahrensburg-Ost 251-30205
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 29.04.2025,
18.15 Uhr
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum 251-30268
Rückenfit - Rückenkräftigung Di. 29.04.2025,
19.30 Uhr
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum 251-30269
Aqua Fitness Di. 29.04.2025,
9.00 Uhr
Badlantic Lehrschwimmbecken 251-30277
Aqua Fitness Di. 29.04.2025,
10.00 Uhr
Badlantic Lehrschwimmbecken 251-30278
Aqua Fitness Di. 29.04.2025,
11.00 Uhr
Badlantic Lehrschwimmbecken 251-30279
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Ihre Ansprechpartner

Portait von Beatrice Roggenbach

Beatrice Roggenbach

E-Mail: beatrice.roggenbach@vhs-ahrensburg.de

Telefon: 04102 8002-30

E-Mail schreiben

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von vhs-Gesundheitsangeboten.

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