Gesundheit
Fachbereiche
– | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
---|---|---|---|---|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mo. 05.05.2025,
8.45 Uhr |
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum | 251-30240 | |
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mo. 05.05.2025,
10.00 Uhr |
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum | 251-30241 | |
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mo. 05.05.2025,
11.15 Uhr |
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum | 251-30242 | |
Fit durch Ganzkörperkräftigung |
Mi. 07.05.2025,
18.15 Uhr |
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum | 251-30230 | |
Gelassen und stark mit Kundalini Yoga |
Do. 08.05.2025,
17.45 Uhr |
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum | 251-30149 | |
Sanfter Hatha Yoga am Morgen - erfrischend und regenerierend |
Fr. 09.05.2025,
9.00 Uhr |
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum | 251-30140 | |
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Fr. 09.05.2025,
8.00 Uhr |
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum | 251-30213 | |
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Fr. 09.05.2025,
9.15 Uhr |
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum | 251-30214 | |
Solarstrom vom Balkon und der Terrasse |
Di. 13.05.2025,
18.00 Uhr |
Haus der vhs, E.5, Seminarraum | 251-11607 | |
Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger |
Di. 13.05.2025,
19.00 Uhr |
SSC Hagen (Tennisplätze) | 251-30015 |
Ihre Ansprechpartner

vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von vhs-Gesundheitsangeboten.