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211-30205 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 12.04.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Gudrun Wrobel
Bitte mitbringen Übungsmatte, Kissen und eine Decke/Handtuch, welche die ganze Matte bedecken

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.



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Kursort

Zoom




Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online - Zoom Konferenzraum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online - Zoom Konferenzraum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online - Zoom Konferenzraum
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online - Zoom Konferenzraum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online - Zoom Konferenzraum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online - Zoom Konferenzraum