Der Winter ist die Zeit für Ruhe und Besinnlichkeit und ein Anlass, um das vergangene Jahr zu reflektieren. Auch die Natur hat sich zurückgezogen und sammelt ihre Kräfte. Mit Hilfe von Übungen aus dem Qigong und Akupressur unterstützen wir uns in dieser Zeit, um gut durch den Winter zu kommen.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.