Die Füße sind ein Spiegelbild des Menschen und haben symbolische Bedeutung dafür, wie wir im Leben stehen und durchs Leben gehen. Wir Menschen richten uns entgegen der Schwerkraft auf. Dafür sorgen die Füße für Halt, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Wir verlangen von unseren Füßen ein Leben lang Höchstleistungen und sperren sie in starre Schuhe ein, ohne es ihnen wirklich zu danken.
In diesem bewegungsorientierten Fußworkshop bekommen Sie Hilfe zur Selbsthilfe und die Möglichkeit, sich intensiv mit ihren Füßen zu beschäftigen. Sie lernen Fußwahrnehmungsübungen, Körperübungen zur Haltung kennen, damit Sie gut stehen und laufen können. Bei Fußproblematiken üben sie spezifisch. Dadurch wird das Fasziennetz geschmeidig.
Mehr Leichtigkeit, Erdung und Körperbewusstsein zu erleben sind die Ziele des Workshops. Damit tragen Sie aktiv zur Gesundheitsprävention bei und Ihre Füße danken es Ihnen in Beruf und Alltag.
Hinweis: Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Wochenendkurs 251-30302 oder ein entsprechender Kurs in den Vorjahren.