Zumba ist ein dynamisches, mitreißendes und effektives Fitness-Workout nach lateinarmerikanischer Musik.
Zu jedem Lied gibt es eine eigene Bewegungsabfolge, die sich in den angebotenen Stunden wiederholt, so dass die Teilnehmenden an Sicherheit in der Ausführung der Schrittfolgen gewinnen. Die verschiedenen Rhythmen und Bewegungsabläufe werden so kombiniert, dass eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau entsteht.
Jeder, der Spaß an Musik und dynamischen Bewegungen hat, ist herzlich willkommen!