vhs: Demokratische Orte des Lernens
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.
Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“
Vortragsreihe "Gesund älter werden", - Zellgesundheit beginnt auf dem Teller - Ernährung gegen stille Entzündungen
"Gesund älter werden" - Zellgesundheit beginnt auf dem Teller - Ernährung gegen stille Entzündungen
Viele chronische Beschwerden entwickeln sich schleichend. Müdigkeit, Erschöpfung, Gelenkbeschwerden oder Übergewicht werden häufig als normale Begleiterscheinungen des Älterwerdens angesehen. Gleichzeitig zeigen wissenschaftliche Erkenntnisse, dass Lebensstil und Ernährung einen wichtigen Einfluss auf entzündliche Prozesse im Körper haben.
In diesem Vortrag wird verständlich und praxisnah vermittelt, was unter sogenannten stillen Entzündungen zu verstehen ist, welche Rolle Ernährung für unsere Zellgesundheit spielt, warum das Verhältnis verschiedener Fettsäuren – insbesondere Omega-3 und Omega-6 – zunehmend an Bedeutung gewinnt, welche Lebensmittel eine entzündungshemmende Ernährung unterstützen können und wie sich erste Veränderungen einfach in den Alltag integrieren lassen.
Der Vortrag richtet sich an alle gesundheitsinteressierten Erwachsenen und setzt keine Vorkenntnisse voraus. Zeit für Fragen und Austausch steht zur Verfügung.
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Die Fettlüge? Welche Fette unserem Körper wirklich guttun. (262-30551)
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Blutzucker in Balance – mehr Energie ohne Heißhunger (262-30552)
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Darmgesundheit beginnt im Alltag (262-30553)
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Essen statt Diäten – warum Verbote langfristig nicht funktionieren (262-30554)
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte – was unser Körper jetzt braucht. (262-30555)
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Stress raus – Energie rein: Wie Ernährung, Atmung und Bewegung zusammenwirken (262-30556)
- Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Gesund älter werden – was wir heute für morgen tun können. (262-30557)
- Für ein köstliches, vielseitiges und vor allem selbstgemachtes Abendbrot: Brotaufstriche (262-30501)
- Vielfältige Hülsenfrucht: Überall in der Welt zuhause (262-30502)
- Gutes Bauchgefühl: Gesundheit beginnt im Darm (262-30503)
| Kursnummer | 262-30550 |
| Beginn | Mi., 19.08.2026, 18:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
Haus der vhs, O 10 Bahnhofstraße 24, 22926 Ahrensburg |
| Kursleitung |
Sonja Müller
|
| Entgelt | 15,50 € |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 19.08.2026 • 18:00 - 20:00 Uhr | Haus der vhs, O 10 |