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vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.
Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“

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Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Blutzucker in Balance – mehr Energie ohne Heißhunger

Blutzucker in Balance – mehr Energie ohne Heißhunger

Heißhunger, Energietiefs am Nachmittag oder das Gefühl, ständig essen zu müssen – viele Menschen kennen diese Situationen. Häufig steckt dahinter ein Blutzucker, der aus dem Gleichgewicht geraten ist. Doch schon kleine Veränderungen im Alltag können helfen, Energie und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie der Blutzucker funktioniert, warum starke Schwankungen entstehen und welche Rolle Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe und Bewegung dabei spielen. Sie erhalten leicht verständliche Erklärungen und viele praktische Tipps, wie Sie Ihren Blutzucker stabil halten können – ganz ohne strenge Diäten oder komplizierte Ernährungspläne.

Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Ernährung besser verstehen und mit einfachen Veränderungen langfristig ihre Gesundheit unterstützen möchten.

Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  02.09.2026  •  18:00 - 20:00 Uhr Haus der vhs, O 10
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