Der Herbst bringt den Abschied vom warmen Sommer, sinkende Temperaturen und kürzere Tage. In dieser Wandlungsphase haben Sie die Möglichkeit, Ihr Immunsystem zur Gesundheitsprävention mit Akupressur und Bewegungen aus dem Qigong zu stärken.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen wertvolles Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist es, Ihre psychischen und physischen Ressourcen nachhaltig zu stärken – sowohl für den Alltag als auch für den Beruf. Diese Ressourcen sind wesentliche Voraussetzungen für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt, sodass Sie praktische Techniken erlernen, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lassen. Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihr Wohlbefinden in dieser wichtigen Übergangszeit des Jahres.