Hätten Sie gedacht, dass ein starker Beckenboden Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern kann?
Viele Beschwerden lassen sich lindern oder sogar vermeiden – oft mit einfachen Maßnahmen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Beckenboden, Verdauung, Atmung und Bewegung zusammenwirken, um für Kontinenz, für einen stabilen Rücken und für ein gutes Gleichgewicht zu sorgen.

Sie erhalten wertvolles Wissen rund um die Beckenbodengesundheit und lernen, welche Veränderungen im Alltag große Wirkung erzielen können. Durch einfache und effektive Übungen im Alltag, die sich mühelos in Ihren Tagesablauf integrieren lassen, stärken Sie den Beckenboden zeitsparend, effektiv und nachhaltig.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre haben Sie Raum für Fragen und entwickeln individuelle Strategien, die zu Ihnen passen. Stärken Sie Ihr Körperbewusstsein und fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit einem gut integrierten Beckenboden!

Diverse Menschen melden sich beim Kurs mit der größten anatomischen Übereinstimmung an.