Der Herbst bringt den Abschied vom warmen Sommer, sinkende Temperaturen und kürzere Tage. In dieser Wandlungsphase haben Sie die Möglichkeit, Ihr Immunsystem zur Gesundheitsprävention mit Akupressur und Bewegungen aus dem Qigong zu stärken. Sie lernen praktische Übungen und Techniken, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lassen.
Dieser Kurs vermittelt Ihnen wertvolles Wissen über gesunde Lebensstile und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist es, Ihre psychischen und physischen Ressourcen nachhaltig zu stärken. Diese Ressourcen sind wesentliche Voraussetzungen für den Aufbau Ihrer Gesundheitskompetenz.
Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihr Wohlbefinden in dieser wichtigen Übergangszeit des Jahres