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vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.
Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“

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Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Stress raus – Energie rein: Wie Ernährung, Atmung und Bewegung zusammenwirken

Stress raus – Energie rein: Wie Ernährung, Atmung und Bewegung zusammenwirken

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch dauerhafte Belastung beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch Schlaf, Verdauung, Essverhalten und Energiehaushalt.
Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen können helfen, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
In diesem Vortrag lernen Sie, wie Ernährung, bewusste Atmung und regelmäßige Bewegung gemeinsam dazu beitragen können, Stress besser zu bewältigen und neue Energie zu gewinnen. Neben verständlichem Hintergrundwissen erhalten Sie einfache Übungen und praktische Anregungen für den Alltag.

Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken und mit einfachen Maßnahmen mehr Ruhe und Energie in ihren Alltag bringen möchten.

Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  30.09.2026  •  18:00 - 20:00 Uhr Haus der vhs, O 10
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