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vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.
Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“

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Vortragsreihe "Gesund älter werden" - Darmgesundheit beginnt im Alltag

Die Vortragsreihe "gesund älter werden" setzt sich aus acht Themenabenden zusammen. Diese können einzeln gebucht werden.

Teil 4: Darmgesundheit beginnt im Alltag

Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Milliarden von Mikroorganismen beeinflussen unter anderem unser Immunsystem, unseren Stoffwechsel und unser allgemeines Wohlbefinden. Wie wir unseren Darm unterstützen können, entscheidet sich zu einem großen Teil im Alltag.

In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Bedeutung das Mikrobiom für unsere Gesundheit hat und wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil die Darmflora positiv beeinflussen können. Sie lernen, welche Lebensmittel den Darm unterstützen und warum Vielfalt auf dem Teller oft wichtiger ist als einzelne Trends oder Nahrungsergänzungsmittel.

Der Vortrag vermittelt Wissen verständlich und praxisnah – für alle, die ihre Darmgesundheit langfristig stärken möchten.

Zeit für Fragen und Austausch ist vorhanden.

Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  09.09.2026  •  18:00 - 20:00 Uhr Haus der vhs, O 10
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