Das Besondere am Nordic Walking ist die Kombination von Ausdauertraining, Ganzkörpereinsatz und Naturerlebnis. In diesem Kurs wollen die Technik vertiefen und die Ausdauerfähigkeit weiter steigern. Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem stimmigen Bewegungsvergnügen an frischer Luft und in der Gruppe. Dieser Kurs…

Erklärfilme sind ein kreatives Werkzeug, um komplexe Inhalte verständlicher und bunter darzustellen. Dabei können  verschiedene Materialien wie Papier, Knetmasse, Objekte, Fotos und Filme miteinander kombiniert werden. Für einen Erklärfilm kann eine Fotokamera, ein Tablet, ein Smartphone oder eine Software verwendet werden. In diesem Online-Kurs…