MAWIBA® – Tanzen, bewegen, stärken

Sie möchten etwas für Ihren Körper tun und dabei Spaß haben? Dann ist MAWIBA® genau das Richtige für Sie! Hier werden sanftes Beckenbodentraining und leicht erlernbare Tanzbewegungen zu abwechslungsreicher Musik kombiniert.
Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und Fitnesslevels und ist auch während der Schwangerschaft geeignet. Gemeinsam bewegen Sie sich im Rhythmus der Musik, fördern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken ganz nebenbei Ihr Körperbewusstsein. Ein besonderer Fokus liegt auf der sanften Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens.

Freuen Sie sich auf eine entspannte Atmosphäre, schwungvolle Musik und ein Training, das Wohlbefinden, Fitness und Freude an Bewegung miteinander verbindet. So können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun und gleichzeitig die Freude am Tanzen genießen.