© Christoph Richter

Als aktiver Triathlet empfinde ich Yoga als den perfekten Ausgleich in meinem zeitlich ausgefüllten Alltag. Denn anders als bei anderen Sportarten gibt es beim Yoga keinen Wettkampf und auch keinen Leistungsvergleich! Yoga gibt mir mehr Gelassenheit und innere Ruhe in meinem Alltag, hilft mir Stress abzubauen, meine Konzentration und Aufmerksamkeit zu fördern und meine körperliche Fitness zu verbessern. Diese positiven Effekte möchte ich auch gern meinen Mitmenschen zukommen lassen. Meine Yogalehrer-Ausbildungen in Griechenland und Indien sowie meine pädagogischen Fähigkeiten als Gymnasiallehrer helfen mir, meinen Yogaunterricht den verschiedenen Erfahrungsstufen anzupassen und auf individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen bestmöglich einzugehen. Ich praktiziere vor allem Vinyasa und Hatha Yoga, probiere aber gerne andere Stile aus und experimentiere gerne in meinem Unterricht.

Kurse des Dozenten

• 242-30140 - Yoga-Kurs von Mann zu Mann
• 242-30143 - Yoga-Kurs von Mann zu Mann
• 242-30103 - Gelassenheit im Arbeitsalltag durch Entspannungstechniken
• 241-30148 - Yoga-Kurs von Mann zu Mann
• 241-30151 - Yoga-Kurs von Mann zu Mann

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