231-30219 Wandern im Frühjahr: Vorbereitung ist das A und O
| Beginn | Mi., 22.03.2023, 17:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 5 Abende |
| Kursleitung |
Volker Ziegler
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| Bitte mitbringen | Treffpunkt erster Termin: P+R - Parkplatz "Ahrensburg West" an der Hamburger Straße neben MC Donalds; weitere Treffs werden im Kurs bekannt gegeben. Bitte tragen Sie feste, bequeme Laufschuhe und der Witterung angepasste Kleidung. |
Durch den nur wenig belastenden Ausdauersport Wandern wollen wir die Gesundheit aktiv fördern und uns dabei auch entspannen. Informationen und Tipps zu der richtigen Vorbereitung, Wanderschuhen, Kleidung, Rucksäcken, Wanderkarten sowie zu Naturbeobachtungen runden das Programm ab. Damit sind Sie gut vorbereitet für einen Wanderurlaub. Wandern stärkt unser Immunsystem sowie Herz und Kreislauf und reduziert die Stresshormone.
Wir wandern in Landschaftsschutz- und Naturschutzgebieten durch Lebensräume wie Auen, Wiesen und Felder, Moore, Bruch- und Laubwald, an Still- und Fließgewässern entlang sowie über eiszeitliche Moränenhügel.
Auf unseren ca. 2-stündigen Rundwanderungen (moderates Tempo, ohne Pause) geht es durch Hagener und Manhagener Forst, Stellmoorer-/ Ahrensburger Tunneltal, Neuer Teich, Bocksberg, Heidkoppelmoor, Bredenbeker Teich sowie Höltigbaum.
Wandern stärkt unser Immunsystem sowie Herz und Kreislauf und reduziert die Stresshormone.
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Kursort
P+R - Parkplatz beim U-Bahnhof West
Ahrensburg West, Hamburger Str. 15822926 Ahrensburg