Kursangebote
>> Kursdetails
231-30009 Vortrag: Mit smarter Kost in einen guten Schlaf
| Beginn | Mo., 15.05.2023, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Beatrice Roggenbach
|
Die Ernährung beeinflusst die Schlafqualität. Auch wer abnehmen möchte, sollte seinen Schlaf im Blick haben. Diese Zusammenhänge beleuchtet die Dipl. Oecotrophologin Martina Rüther und gibt Anregungen für eine positive Beeinflussung.
Dagmar Schilling als Gesundheitstrainerin und Kursleitung für Kochkurse, lädt zu einer Verkostung ein.
Referentinnen: Martina Rüther und Dagmar Schilling
Diese Veranstaltungen könnten Sie auch interessieren
- Gesunder Schlaf mit Hilfe von Wildkräutern (231-30000)
- Yoga & mehr für erholsamen Schlaf – nicht nur in den Wechseljahren (231-30003)
- Damit schlafen wieder leicht wird (231-30004)
- Vortrag: "Gesünder schlafen - gesunder Leben" - unsere Superpower in der Nacht (231-30006)
- Vortrag: Stopp dein Gedankenkarussell - damit einschlafen möglich wird (231-30007)
- Vortrag: Wie unsere Hormone den Schlaf beeinflussen (231-30008)
- Wildkräuter fühlen, riechen, schmecken (231-30513)
- Selbstversorgung von der Wiese mit Wildkräutern (231-30514)
- Wildkräuterführung entlang der Aue (231-30515)
Kursort
Stadtbücherei
Manfred-Samusch-Straße 322926 Ahrensburg
Termine
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtbücherei, Obergeschoss