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231-30006 Vortrag: "Gesünder schlafen - gesunder Leben" - unsere Superpower in der Nacht
| Beginn | Mo., 24.04.2023, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Beatrice Roggenbach
|
Unser Schlaf ist die wichtigste Stellschraube für ein gesundes Leben. Sie erfahren Grundlagen eines guten Schlafes und jede Menge Tipps aus Sicht der Gesundheitswissenschaftlerin Annika Karstens.
Danach erläutert Heilpraktikerin Irmhild Kaiser die Sicht der Chinesischen Medizin. Darin geht es um die Rhythmen von Schlafen und Wachen und um die Bedingungen, unter denen ein ruhiger und ungestörter Schlaf erfolgen kann.
Referentinnen: AOK/ Annika Karstens und Irmhild Kaiser
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Kursort
Stadtbücherei
Manfred-Samusch-Straße 322926 Ahrensburg
Termine
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtbücherei, Obergeschoss