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222-30111 Training der körperlichen und seelischen Entspannung

Beginn Mi., 28.09.2022, 21:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Bernhard Rieke
Bitte mitbringen Handtuch, bequeme Sportkleidung, Indoorsportschuhe bzw. rutschfeste Socken, Getränk

Ein leichtes Training, in Kombination mit Entspannung, wirkt dem Entstehen bzw. dem Abbau von Stress entgegen. In unserer zunehmenden reizüberfluteten Welt stellt Entspannung mit angepasster Bewegung einen sehr wichtigen Aspekt der Erholung dar.
Ziel ist es, den gesamten Körper mit allen Sinnen zu erspüren und zu erfahren. Es wechseln sich aktive und passive Übungen ab. Die körperliche und seelische Entspannung führt zu einer bewussten Regeneration und bewirkt so eine positive Veränderung des allgemeinen Befindens. Der Kurs dient der Gesundheitsprävention.





Kursort

Haus der vhs, E 6

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
28.09.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
21:00 - 22:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum

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