231-30109 Qigong - ein Weg zur Stabilisierung der Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens

Qigong ist einer der fünf Pfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch das Öffnen der Energieleitbahnen (Meridiane) wird die Selbstheilung in körperlicher und seelischer Hinsicht angeregt. 
Dieses Öffnen geschieht durch unterschiedliche Übungen im Stehen und Sitzen, durch bewegte Übungen, Meditation und Selbstmassage. Wir nehmen uns in diesem Kurs Zeit, den Blick vom Äußeren ins Innere zu richten und werden dadurch aufmerksamer und entspannter. Dies trägt zu mehr Wohlbefinden bei und ist eine wichtige Form der Gesundheitsprävention.