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232-30301 Happy Feet – Der Fuß – ein anatomisches und sensomotorisches Meisterwerk

Beginn Sa., 02.09.2023, 10:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 55,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Judith Wohlrabe
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Die Mittagspause wird gemeinsam abgestimmt.

Die Füße sind ein Spiegelbild des Menschen und haben symbolische Bedeutung dafür, wie wir im Leben stehen und durchs Leben gehen. Wir Menschen richten uns entgegen der Schwerkraft auf. Dafür sorgen die Füße für Halt, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Wir verlangen von unseren Füßen ein Leben lang Höchstleistungen und sperren sie in starre Schuhe ein, ohne es ihnen wirklich zu danken.
In diesem bewegungsorientierten Fußworkshop bekommen Sie Hilfe zur Selbsthilfe und die Möglichkeit, sich intensiv mit ihren Füßen zu beschäftigen. Sie lernen Fußwahrnehmungsübungen, Körperübungen zur Haltung kennen, damit Sie gut stehen und laufen können. Bei Fußproblematiken üben sie spezifisch. Dadurch wird das Fasziennetz geschmeidig.
Mehr Leichtigkeit, Erdung und Körperbewusstsein zu erleben sind die Ziele des Workshops. Damit tragen Sie aktiv zur Gesundheitsprävention bei und Ihre Füße danken es Ihnen in Beruf und Alltag.




Kursort

Haus der vhs, E 6

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
02.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
05.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum