231-30000 Gesunder Schlaf mit Hilfe von Wildkräutern

Tief und fest schlafen ist entscheidend für eine gute Regeneration und für die Stärkung der körpereigenen Abwehr. Doch vielen Menschen fehlen diese Tiefschlafphasen, weil entweder das Gedankenkarussell kreist oder man nach kurzer Zeit wieder wach wird und sich hin und her wälzt.
Die Ursachen sind so vielfältig wie die Mittel dagegen. Werden wir immer wieder zur gleichen Zeit wach, kann es Hinweise darauf geben, dass einzelne Organe wie Leber oder Darm überlastet sind und ihre nächtliche Arbeit nicht mehr ausreichend ausführen können. Oft liegt es auch in einer Übersäuerung des gesamten Magen-Darm-Traktes in unserer stressigen, schnelllebigen Zeit.
Anhaltspunkte und Hinweise für Ursachen von Schlafstörungen werden gegeben und Möglichkeiten aufgezeigt die einzelnen Organe mit Hilfe von Pflanzen zu stärken. Andererseits kann durch ein entspannendes Schlafumfeld und kleine Verwöhn-Rituale, z.B. einer Massage die Einschlafphase verbessert werden. Auch ein basisches Bad wirkt Wunder. Wir stellen ein Massage- oder Entspannungs-Öl her, dass je nach Vorliebe mit verschiedenen ätherischen Ölen kombiniert werden kann.
Ein umfassender Kurs der Gesundheitsprävention und für den Stressabbau.