Kursangebote
>> Kursdetails
231-30218 Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
| Beginn | Fr., 13.01.2023, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 108,00 € |
| Dauer | 18 Vormittage |
| Kursleitung |
Melanie Schmidt
|
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, großes Handtuch oder Decke (die Matte muss vollständig bedeckt werden!) und Trinkflasche |
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Diese Veranstaltungen könnten Sie auch interessieren
- Hatha-Yoga (231-30123)
- Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen (231-30217)
- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (231-30210)
- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (231-30212)
- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (231-30211)
- Pilates - mehr Beweglichkeit für den Alltag (231-30203)
- Full body workout in english (231-30200)
- Full body workout in english (231-30201)
- Herz-Kreislauf-Training (231-30207)
- Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen (231-30215)
- Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen (231-30216)
- Nordic Walking für Einsteiger*innen (231-30229)
- Nordic Walking für Fortgeschrittene (231-30230)
Kursort
Haus der vhs, E 6
Bahnhofstraße 2422926 Ahrensburg
Termine
Datum
13.01.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
03.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
17.02.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum