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202-40203A Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 24.08.2020, 11:10 - 12:10 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 6 Vormittage
Kursleitung Gudrun Wrobel
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, großes Handtuch oder Decke (die Matte muss vollständig bedeckt werden!), flaches Kissen

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.




Kursort

vhs-raum 11

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
24.08.2020
Uhrzeit
11:10 - 12:10 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
11:10 - 12:10 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
11:10 - 12:10 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
11:10 - 12:10 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
11:10 - 12:10 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
11:10 - 12:10 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum