201-40211 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 20.01.2020, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 18 Nachmittage
Kursleitung Bernhard Rieke
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Handtuch, flaches Kissen

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.




Kursort

vhs-raum 6

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
20.01.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

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