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222-30101 Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf ®

Beginn Do., 06.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Michaela Petersen
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken und eine große Decke oder Handtuch

Der "Erfahrbare Atem" (Ilse Middendorf) ist ein Weg, den eigenen Atem in seinem natürlichen Rhythmus zu entdecken und sich entfalten zu lassen. Einfache Bewegungsübungen, Nachspüren im eigenen Körper und ein möglicher Austausch über Erfahrungen sind Elemente der Atemarbeit.
Wer sich danach sehnt, mehr im Jetzt zu leben, Achtsamkeit in Verbindung mit Hingabe zu üben und bei sich selbst anzukommen, kann hier im Ausprobieren neue Wege finden. Der "Erfahrbare Atem" kann Ruhe und Wohlgefühl mit sich bringen sowie eine Stärkung der inneren Kraft und Stabilität. Freude, Gelassenheit, Lebendigkeit und Selbstvertrauen können sich entfalten.




Kursort

Haus der vhs, E 5

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.5, Seminarraum