201-40009 Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf ®

Beginn Di., 04.02.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Michaela Petersen
Bitte mitbringen bequeme Kleidung und warme Socken

Der "Erfahrbare Atem" (Ilse Middendorf) ist ein Weg, den eigenen Atem in seinem natürlichen Rhythmus zu entdecken und sich entfalten zu lassen. Einfache Bewegungsübungen, Nachspüren im eigenen Körper und ein möglicher Austausch über Erfahrungen sind Elemente der Atemarbeit.
Wer sich danach sehnt, mehr im Jetzt zu leben, Achtsamkeit in Verbindung mit Hingabe zu üben und bei sich selbst anzukommen, kann hier im Ausprobieren neue Wege finden. Der "Erfahrbare Atem" kann Ruhe und Wohlgefühl mit sich bringen sowie eine Stärkung der inneren Kraft und Stabilität. Freude, Gelassenheit, Lebendigkeit und Selbstvertrauen können sich entfalten.




Kursort

vhs-raum 6

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum