201-40015 Atem - Achtsamkeit - innere Balance

Beginn Mi., 12.02.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Margot Aßmann
Bitte mitbringen Wolldecke, Wollsocken und lockere Kleidung

Atmen heißt leben. In diesem Kurs begegnen Sie der sanften Kraft Ihres natürlichen Atems und erleben seinen Einfluss auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. Die Beschäftigung mit dem Atem ist eine wertvolle Hilfe, um sich intensiv dem eigenen Erleben zuzuwenden, zu regenerieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Übungen in Ruhe und Bewegung, im Liegen auf dem Boden oder im Sitzen auf dem Hocker wechseln mit stiller Reflexion und Austausch in der Gruppe.




Kursort

vhs-raum 6

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum