Sie möchten Ihre Beweglichkeit verbessern und zu mehr Entspannung finden?
In diesem Kurs praktizieren wir klassisches Hatha-Yoga, erarbeiten Asanas sowie Entspannungs-, Atem- und Konzentrationübungen.
Die bewusste Wahrnehmung des Körpers in Verbindung mit dem Atem bringen Sie in Kontakt mit dem eigenen Sein, und hilft Ihnen, Ihre Lebensweise besser mit Ihren Bedürfnissen in Einklang zu bringen sowie gelassener zu werden.
Ihre Gesundheit wird in vieler Hinsicht profitieren.
Vorkenntnisse im Yoga sind für diesen Kurs wünschenswert, bewegliche Anfänger*innen sind ebenfalls willkommen.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle; bitte erfragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse die Höhe der Bezuschussung.