In einer unsicheren Welt ist es wichtig, sich selbst zu schützen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie alltägliche Gegenstände wie Pfefferspray, Kubotan, taktische Taschenlampen und Schirme effektiv zur Selbstverteidigung einsetzen können. Unter der Anleitung eines erfahrenen Anti-Gewalt-Coaches und ehemaligen Polizeibeamten trainieren Sie praxisnah in realistischen Szenarien, vom Parkplatz bis zum öffentlichen Nahverkehr.

Der Kurs behandelt auch die rechtlichen Aspekte der Selbstverteidigung. Sie lernen die Grundlagen von Notwehr und Nothilfe kennen, erfahren, wie Sie Hilfsmittel verantwortungsvoll einsetzen und welche rechtlichen Grenzen zu beachten sind.

Inhalte des Kurses:

Rechtliche Grundlagen: Notwehr, Nothilfe, Verhältnismäßigkeit
Praktische Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln
Szenarien-Training für indoor & outdoor
Stresssimulation und Deeskalationstechniken

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Sicherheit im Alltag stärken möchten.