In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihr persönliches Glück und Wohlbefinden im Alltag nachhaltig fördern können. Die Positive Psychologie, auch als Wissenschaft des gelingenden Lebens bekannt, bietet Ihnen wertvolle Ansätze zur Steigerung Ihres Wohlbefindens. Sie lernen die fünf fundamentalen Säulen kennen:

Positive Emotionen aktivieren
Flow erleben und individuelle Stärken nutzen
Beziehungen bewusst gestalten
Sinn im Leben finden
Selbstwirksamkeit erhöhen

Durch abwechslungsreiche Einzel- und Gruppenübungen, prägnante theoretische Inputs sowie den Austausch mit anderen Teilnehmenden sammeln Sie praxisnahe Impulse. Diese helfen Ihnen, Ihre Lebensqualität zu steigern und einen zufriedeneren Alltag zu gestalten. Lassen Sie sich inspirieren, wie kleine Veränderungen große Wirkungen entfalten können.