In der heutigen Arbeitswelt ist es entscheidend, die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen wertvolle Techniken und Kenntnisse, um Ihre Resilienz zu stärken und Stress effektiv zu bewältigen. Sie lernen, wie Sie Ihre Ressourcen gezielt einsetzen und Ihre Arbeitsweise nachhaltig optimieren können.

Im Fokus stehen die Theorien über Resilienz und Stress, die Ihnen Handlungsmöglichkeiten in Zeiten beruflicher Veränderungen eröffnen. Sie entwickeln ein persönliches Resilienzprofil, erkunden die Salutogenese nach Antonovsky und setzen sich mit den Folgen von dauerhaftem Stress auseinander. Darüber hinaus erhalten Sie zahlreiche Strategien zur Stressbewältigung und lernen, innere Antreiber und Glaubenssätze zu reflektieren.

Ziel ist es, Ihre Motivation für gesundheitsförderndes Verhalten im beruflichen Umfeld zu stärken und Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen. Nutzen Sie diesen Bildungsurlaub, um Ihren Arbeitsalltag erfolgreich zu gestalten und Ihre persönliche Resilienz zu fördern.

Hinweis: Dieser Kurs ist in Schleswig-Holstein und Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt. Nach Ihrer Anmeldung schicken wir Ihnen eine Anmeldebestätigung sowie eine Bestätigung für den Arbeitgeber zu. Das Seminar kann auch ohne Bildungsurlaubsbeantragung frei gebucht werden.