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241-30139 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 06.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Britta Ackermann
Bitte mitbringen dehnbare Kleidung, eine große Decke (die Matte muss vollständig bedeckt werden!), Getränk

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich in einer großen Bandbreite variieren. In diesem Kurs lernen Sie die Prinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie, durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Vitalität finden können.
Hatha-Yoga kann ein alltagstauglicher Weg sein, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind außer in dem Fortführungskurs nicht erforderlich.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle; bitte erfragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse die Höhe der Bezuschussung.
 
 




Kursort

Haus der vhs, O 11

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum





vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschen-rechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Ur-teilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.
Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“