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241-30146 Gelassen und stark mit Kundalini Yoga

Beginn Do., 25.04.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 99,00 €
Dauer 11 Nachmittage
Kursleitung Simone Deppe
Bitte mitbringen bequeme Kleidung,Tuch für die Matte, Decke zum Zudecken und etwas zu trinken

Die effektiven Übungen des Kundalini Yoga sind eine praktische Hilfe für alle, die den schnelllebigen Alltag stark und gelassen erleben möchten. Sie fördern die Entwicklung von Vertrauen in die eigene Kraft, eine größere Lebendigkeit und körperliche Fitness. Kundalini Yoga macht Spaß, ist gut gegen Stress, schenkt innere Ruhe, stärkt die Nerven, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und bringt uns in unsere Mitte. Jede Unterrichtsstunde besteht aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen sowie einer tiefen Entspannung für Erholung und Energie. Ich freue mich auf Sie!



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Kursort

Haus der vhs, O 11

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum

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vhs: Demokratische Orte des Lernens

Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschen-rechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Ur-teilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.
Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.
Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“