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241-30215 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
| Beginn | Mi., 24.04.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 8 Vormittage |
| Kursleitung |
Edith Heuser
|
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Antirutschsocken, großes Handtuch oder Decke, flaches Kissen |
Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.
Kursort
Haus der vhs, E 6
Bahnhofstraße 2422926 Ahrensburg
Termine
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum