241-30246 Aqua-Mix
Beginn | Mi., 17.01.2024, 13:00 - 13:45 Uhr |
Kursgebühr | 121,50 € |
Dauer | 18 Vormittage |
Kursleitung |
Dorit Ewers
|
Bitte mitbringen | Badekleidung, Badeschuhe und 2,00 Euro für die Schrankbenutzung. Treffpunkt ist am Beckenrand des Lehrschwimmbeckens im Lehrschwimmgebäude des Badlantic, Reeshoop 60, links vom Haupteingang. Getränk Bitte beachten Sie die Voraussetzungen für die Teilnahme: Der Kurs ist nicht für Menschen geeignet, die eine Herzerkrankung hatten/haben. |
Aqua-Mix ist eine gelenkschonende Fitnessgymnastik und ein effektives Ganzkörpertraining im wohltemperierten Wasser (Stehhöhe) mit Musik und Spaß – für alle, die sich gerne bewegen und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Aqua-Mix ist eine Kombination aus verschiedenen Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und Entspannung. Damit die Gesundheit nicht baden geht! Dieser Gesundheitspräventionkurs trägt zu mehr Fitness im Alltag und Beruf bei.
Der Kurs ist nicht für Menschen geeignet, die eine Herzerkrankung hatten/haben.
Eine etwaige Ermäßigung kann lediglich auf den Anteil der Kursgebühr in Höhe von 81 Euro gewährt werden. Die Benutzung des Lehrschwimmbeckens ist in voller Höhe zu zahlen.
Kursort
Badlantic
Reeshoop 6022926 Ahrensburg