242-30502 Futter für´s Hirn: Perfektes Essen für Arbeit und Schule
| Beginn | Mo., 30.09.2024, 18:00 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,10 € |
| Dauer | 1 Abend |
| Kursleitung |
Dagmar Schilling
|
| Bitte mitbringen | Geschirrhandtücher, Dosen oder Gläser für Reste. Die Lebensmittelumlage in Höhe von 13,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bei Nichterscheinen oder nicht fristgerechter Stornierung wird die gesamte Kursgebühr fällig. |
Kennen Sie das auch? Schnell was beim Bäcker geholt und bei laufender Arbeit verdrückt? Soweit ich es mir überhaupt bewusst gemacht habe, hat es nicht besonders gut geschmeckt. Und nach kurzer Zeit schon war der Hunger wieder da: Aber so muss das gar nicht sein. In diesem Workshop bereiten wir das perfekte Essen für die Pause zu: ob trendig im Glas oder locker gerollt im Papier, auf jeden Fall mit wenig Aufwand, gesund und echt lecker!
Die Rezepte lassen sich zu Hause einfach nachkochen und sind damit optimal für eine gesunde Ernährung für das Arbeitsleben und den Alltag.
Kursort
Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule
Wulfsdorfer Weg 7122926 Ahrensburg
Termine
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von vhs-Gesundheitsangeboten.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte folgender Broschüre.