242-30220 Wandern im Spätsommer: Vorbereitung ist das A und O
| Beginn | Mo., 09.09.2024, 17:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 77,30 € |
| Dauer | 5 Abende |
| Kursleitung |
Volker Ziegler
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| Bitte mitbringen | Treffpunkt erster Termin: P+R - Parkplatz "Ahrensburg West" an der Hamburger Straße neben MC Donalds; weitere Treffs werden im Kurs bekannt gegeben. Bitte tragen Sie feste, bequeme Laufschuhe und der Witterung angepasste Kleidung und versorgen sich mit ausreichend Getränken. |
Durch den nur wenig belastenden Ausdauersport Wandern wollen wir unsere Gesundheit aktiv fördern und dabei auch entspannen. Wir wandern in Landschaftsschutz- und Naturschutzgebieten durch Lebensräume wie Auen, Wiesen, Moore, Bruch- und Laubwald, an Still- und Fließgewässern entlang sowie über eiszeitliche Moränenhügel. Auf unseren ca. 2-stündigen Rundwanderungen (moderates Tempo, ohne Pause) geht es durch Hagener/ Manhagener Wald, Ahrensburger Tunneltal, Kiebitz-/ Heidkoppelmoor, Lottbeker-/ Bredenbeker Teich, Volksdorfer Teichwiesen sowie Höltigbaum. – Dieser Gesundheitsport macht Spass, stärkt unser Immunsystem sowie Herz und Kreislauf und reduziert Stresshormone.
Informationen zu Wanderschuhen, Rucksäcken und Karten runden das Programm ab.
Die Treffpunkte der Folgetermine werden am ersten Kurstag bekannt gegeben.
Kursort
P+R - Parkplatz beim U-Bahnhof West
Ahrensburg West, Hamburger Str. 15822926 Ahrensburg