„Remember who you are“ - lautete das Motto, unter der meine Ausbildung zur traditionell tantrischen Hatha Yoga Lehrerin stand. Yoga regelmäßig zu praktizieren, in meinen Alltag zu integrieren und durch die Ausbildung ein Verständnis dafür zu entwickeln, was Yoga in seiner Tiefe bedeutet und wie ich es auch abseits meiner Matte leben kann, haben mir tatsächlich geholfen mich selbst besser zu verstehen, meine Wahrheit zu leben und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.   Vor allem das Teacher Training war ein sehr herausfordernder, aber umso schönerer Weg. Ich durfte so unendlich viel über mich selbst lernen, über meine Vergangenheit, über das Leben, über andere Menschen und natürlich über Yoga. Heute spüre ich mich wieder. Die Verbindung zu mir, zu meiner Seele, zu meinem Körper und zu Mutter Erde. Das Yoga wirkt, durfte und darf ich tagtäglich am eigenen Leib erfahren. Daher ist es mir eine große Herzensangelegenheit genau diese Erfahrung mit der Welt zu teilen. Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst wieder daran zu erinnern, wer sie sind und wer sie sein möchten. Sie zu halten und ihnen einen Raum zu schenken, auf der Reise zurück zu sich selbst, zu ihrem inneren Licht und zu ihrer eigenen Kraft. Sie zu bestärken mutig zu sein und ihre Wahrheit zu leben.   Neben Yoga ist auch der Sport nicht aus meinem Leben wegzudenken. Bewegung bereitet mir Freude, hilft mir, mich in meinem Körper wohlzufühlen und Stress abzubauen. Für mich persönlich einfach die perfekte Kombi, für ein gesundes und glückliches Leben. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren und bei einer ausgiebigen Einheit Sport ganz viele Endorphine auszuschütten.