Dagmar Nagel ist eine leidenschaftliche Dozentin für Rücken- und Allgemeingymnastik, die ihre Kurse mit einer modernen Herangehensweise bereichert. Ihr Ansatz aktiviert sowohl Körper als auch Geist und fördert ein ganzheitliches Erlebnis, das die körperliche Fitness und das mentale Wohlbefinden in Einklang bringt. In ihren Stunden kombiniert Dagmar gezielte Bewegungsübungen mit Achtsamkeitselementen. Dies ermöglicht den Teilnehmenden, ein besseres Gespür für ihre Körperwahrnehmung zu entwickeln, während sie mit Freude und Engagement trainieren. Ihr Anliegen ist es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede:r Teilnehmende wohlfühlt und individuell gefördert wird. „Ich möchte, dass meine Teilnehmenden nicht nur stärker werden, sondern auch lernen, auf ihren Körper zu hören und ein gutes Gespür für ihre eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.“ Dagmars einfühlsame Art und ihre Expertise machen ihre Kurse zu einem Ort des Wachstums und der Selbstentdeckung.