Maik Güldenstern – Ihr Yogalehrer für Balance und Regeneration   Maik Güldenstern ist aktiver Triathlet und sieht im Yoga den idealen Ausgleich zu seinem anspruchsvollen Alltag. Yoga bedeutet für Maik nicht nur Bewegung, sondern auch bewusste Entschleunigung und Regeneration. Seine Erfahrungen zeigen, dass Yoga einerseits Gelassenheit und innere Ruhe fördert; andererseits dazu beiträgt, Stress abzubauen, die Konzentration und körperliche Fitness zu verbessern: ganz ohne Leistungsdruck oder Wettkampfgedanken - anders als in vielen anderen Sportarten!   Mit Ausbildungen in Griechenland und Indien bringt Maik umfassendes Wissen und vielfältige Techniken in seinen Unterricht ein. Als pädagogisch geschulter Gymnasiallehrer passt er seinen Yogaunterricht flexibel an verschiedene Erfahrungsstufen an und geht individuell auf die Bedürfnisse seiner Teilnehmer ein. Maik Güldenstern praktiziert vor allem Hatha und Vinyasa Yoga, ist jedoch stets offen für neue Stile und experimentiert gerne, um seinen Unterricht abwechslungsreich zu gestalten. Lassen Sie sich von seiner Leidenschaft für Yoga für Männer inspirieren und finden Sie Ihre persönliche Balance im Alltag.