"Yogischer Heiltanz im spielerischen Ausdruck der Elemente"
Sie möchten Ihre Beweglichkeit und innere Muskulatur durch einen kreativen Ansatz stärken? Der yogische Heiltanz verbindet die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft in einem dynamischen, spielerischen Ausdruck. Unter der Anleitung der erfahrenden Tänzerin, Trommlerin und Pädagogin Almut Lenz erleben Sie packende Rhythmen, die live getrommelt werden und Ihre Energie zum Fließen bringen. Die Übungen zentrieren sich in der Körpermitte und fördern eine natürliche Leichtigkeit in den Armbewegungen. Sie lernen, wie Sie durch rhythmische Fußbewegungen erden, Kraft schöpfen und gleichzeitig Ihre Rücken- und Körperhaltung verbessern können. Diese Form des Tanzes unterstützt nicht nur Ihre physische Fitness, sondern trägt auch zur geistigen Klarheit und Freude am Ausdruck bei.