Das Gefühl immer an alles denken zu müssen: Das ist Mental Load oder auch die Last der unsichtbaren Verantwortungen für die alltäglichen Aufgaben.
Diese liegen immer noch überwiegend bei Frauen. In einem intensiven Kurzseminar am Dienstag, den 27.01.2026 geben wir in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Jasna Makdissi Einblicke in Überlebensstrategien im Alltag, präventiv oder bei ersten Anzeichen von Überlastung.
Wie kann die Care - Arbeit für Kinder und Familien gerecht aufgeteilt werden? Wie kann Ihre Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen gehen wir ein und finden gemeinsam neue Lösungsansätze.

Die ständige Denkarbeit ist eine unsichtbare mentale Belastung, die durch ständiges Planen, Organisieren und Verantwortungsübernahme im Alltag entsteht. Dieser Workshop ist für Frauen, denn diese sind besonders betroffen. Zwischen dem Alltag und ihrem Berufsleben schaffen sie irgendwie den Spagat, alles unter einen Hut zu bringen. Genau hier setzt der Workshop an. Wie kann es besser werden und der Alltag einfacher zu schaffen sein?

Vereinbaren Sie als Ergänzung zum Workshop Ihren persönlichen Beratungstermin bei Trainerin Kirsten Rump, um Ihre neuen Perspektiven ganz individuell und praktisch in Ihren Alltag zu integrieren.